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Cómo abordar el estrés laboral. Síntomas y medidas preventivas

¿Qué es el estrés laboral?
Se considera que el estrés laboral se produce cuando las personas perciben que hay un desequilibrio entre lo que se les pide y los recursos de que disponen para hacer frente a dichas demandas.

El estrés moderado, teniendo en cuenta diferentes aspectos, se considera un estímulo, pero si se sufre de una forma intensa y continuada, puede provocar problemas de salud física y mental como ansiedad, depresión, enfermedades cardiacas, gastrointestinales y musculoesqueléticas...( más información en el Pdf)

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